Eğitim ve Atölyeler: Öğrenin, Uygulayın, Beslenin!
Sağlıklı yaşam ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları, herkes için daha dengeli ve enerjik bir hayatın temelini oluşturur. Bilgiye dayalı, ilham veren ve uygulamaya yönelik eğitim ve atölyelerimle, bireylerden gruplara, çocuklardan yetişkinlere kadar farklı ihtiyaçlara yönelik çözümler sunuyorum.
Tek seferlik eğitimlerden uzun vadeli programlara, atölyelerden seminerlere kadar geniş bir yelpazede programlar tasarlıyorum. Her gruba ve yaşam tarzına hitap eden bu programlarla herkes için sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmayı kolay, uygulanabilir, eğlenceli hale getirmeyi hedefliyorum.
Eğitim ve Atölyeler sadece teorik bilgi sunmakla kalmaz; pratik uygulamalar, grup çalışmaları ve etkileşimli içeriklerle katılımcıların edindikleri bilgileri hayata geçirmelerini sağlar.
Eğitim ve Atölye Temalarım:
🤸🏻♀️1. Sağlıklı Yaşamın Temelleri
•Enerjinizi gün boyu koruyun.
•Beslenme farkındalığı oluşturun.
🥗 2. Pratik Beslenme Çözümleri
•Hızlı ve sağlıklı tarifler.
•Ofis için kolay atıştırmalıklar.
•Dengeli ve sürdürülebilir menü planlaması.
🧘🏻♀️ 3. Mindful Eating (Bilinçli Yeme)
•Farkındalık temelli yeme alışkanlıkları geliştirin.
•Yeme davranışlarını anlamlandırın ve kontrolü artırın.
🌍 4. Gezegen Dostu Beslenme
•Gezegen dostu ve sürdürülebilir gıda tüketimi.
•İsrafı azaltan ve gezegene saygılı beslenme stratejileri.
☕️ 5. Stres Yönetimi ve Beslenme
•Zihinsel dayanıklılığı destekleyen beslenme alışkanlıkları.
•Rahatlatıcı ve enerji verici gıdalar.
⭐️ 6. Özel Temalı Atölyeler (Talep üzerine tasarlanır)
İletişime Geçin!
Sağlıklı yaşam ve sürdürülebilir beslenme konularında bilinçlenmek, ilham almak ve harekete geçmek için benimle iletişime geçin!
📧 E-posta: info@damlaceyhan.com
Şu soruları soruyor olabilirsin:
Eğitim ve atölyeler ne kadar sürüyor?
Tek seferlik eğitimlerden uzun süreli eğitim ve atölye modüllerine kadar tema ve gruba özgü farklı seçenekler sunuyorum.
Eğitim ve atölyeler nasıl uygulanıyor?
Eğitim ve atölyelerimi hem yüz yüze hem de online platformlarda sunabiliyorum. İçeriklerimi interaktif ve uygulamaya dönük pratiklerle destekliyorum.
Katılımcı sayısı nasıl belirleniyor?
Katılım sayısı eğitim ve atölyelerin temasına, gereken etkileşim durumuna kısacası doğasına göre planlanıyor.
Konular özelleştirilebiliyor mu?
Evet, özel talepler doğrultusunda içerikler ve program tasarımı yapılabiliyor. Bununla birlikte, standart temalar üzerinden de seçimler yapabiliyorsunuz. Detaylar için iletişime geçebilirsiniz.
Eğitim sonrası destek sunuluyor mu?
Evet, Eğitim ya da atölye sonrası katılımcılara kaynaklar ve ek materyaller sağlanarak sürecin devamlılığı desteklenir.
Topluluğum için bir eğitim ya da atölye talep edebilir miyim?
Evet! Topluluğunuzun ihtiyaçlarına ve hedeflerine özel olarak tasarlanmış eğitim ve atölyeler sunuyorum.
İster bir grup arkadaş, ister bir sosyal topluluk ya da oluşum olun, grup dinamiklerinden güç alarak öğrenme ve dönüşüm sağlamanız için destek oluyorum.
Daha fazla bilgi için Beslenme Grup Danışmanlığı sayfasını inceleyebilir veya iletişim formunu doldurarak bana ulaşabilirsiniz.
Kuruluşumuz için bir eğitim ya da atölye talep edebilir miyiz?
Kesinlikle! Kurumunuza özel planlanmış eğitimler ve atölyelerle çalışanlarınızın sağlıklı yaşam alışkanlıklarını destekliyor, motivasyon ve verimliliği artırıyorum.
Kurumsal ihtiyaçlarınıza yönelik programlar hakkında daha fazla bilgi için Kurumsal Beslenme Danışmanlığı sayfasını ziyaret edebilir veya iletişime geçebilirsiniz.